¿Qué es el amor? Es una declaración de un sí a la vida y sÍ a vivir la propia vida.
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¿Qué es el amor? Es una declaración de un sí a la vida y sÍ a vivir la propia vida.
El amor es una de las experiencias más complejas y a la vez más simples que atraviesa nuestras existencias.
¿Qué es ser pareja? ¿Cuáles son las condiciones para el bienestar de la pareja? (Extraído de "El buen amor en la pareja", Joan Garriga). Es estar en una relación que fluya sin demasiado esfuerzo; que se trate de dos naturalezas no demasiados incompatibles; que la comprensión del otro no esté más allá de nuestras capacidades; ser verdaderos compañeros; tener fe y confianza plena en el otro; y tener el deseo espontáneo de que el otro esté bien.
¿Cómo saber si me estoy amando? Cuando suelto mis expectativas y exigencias de lo que el otro debiera hacer y me hago cargo de mí y de lo que elijo, acepto y quiero.
Pseudoformas de amar: si cambiaras sería mejor; yo me ocupo, no importa; te doy todo, no me quedo con nada.
La base para poder amar es poder amarnos primero. Que el encuentro con el otro sea desde nuestra madurez y apertura, no ir hacia el otro por dependencias, inestabilidad, búsqueda de sostén económico o emocional.
Te comparto algunas frases poderosas de amor (de esas que me digo cuando me miro al espejo y también cuando miro al otro), sos digno de amor, sos suficiente, te acepto así tal como eres y aquí estoy para acompañarte.
Algunos tips para pensar qué es amar y cómo reconocer que no estoy amando: amar es soltar, asentir, fluir, respetar y estar cómodo en el vaivén del dar y recibir.
Tips de para reconocer que no estoy en el amor: creer que soy mejor o peor; justificar control como expresión de amar; estar en el miedo y dar de más.
(*) Licenciada en Psicología; coach ontológico profesional; magíster en Salud Pública con mención en Atención primaria de la salud; especialista en Salud Pública; consteladora; facilitadora en procesos de comunicación, resolución de conflictos, expansión de la conciencia, liderazgo; coordinación de grupos y conciencia de redes; y facilitadora en entrenamientos a líderes en gestiones de oratoria y comunicación.
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